精力と精力減退についてご説明いたします

  　精力減退
中高年になると精力が衰えてしまうのは、男性にとって絶対に避けられないものなのでしょうか。結論から言うと、老化が防げないのと同じように、精力の減退そのものを完全に避ける方法はありません。人間の性欲を左右する男性ホルモンは、だいたい１８歳頃をピークにして、どんどん低下していきます。精液を生産する前立腺は誰でも中高年になれば硬化し、肥大化しますから、精液の分泌は低下していきます。精液の製造が少なくなれば自然に、性欲も低下していくのです。
　精力減退の原因
精力減退には、生活習慣病の広がりも無視できないものがあります。いまや日本の国民病と言える「糖尿病」です。その予備軍を含めると、日本人の３人に１人がこの病気に脅かされているとまで言われています。
そのほか、「高血圧」「心臓病」といった様々な「生活習慣病＝成人病」も精力を極端に低下させます。このように病気や事故などによる体力の低下や、精神的なストレスでも精力は極端に衰えます。 
 
 
精力減退にはさまざまな原因があります。
機能性勃起障害
精力減退の症状として最も頻度が高いもの。精神的、心因的要因によるケースが多く、具体的には不安やストレス、心の病、自分の性器や性行為への不信などがある場合に起こります。
器質的勃起障害
内分泌異常や支配神経・血管・組織などの障害、薬物の作用(降圧剤、向精神病薬など)によるケース。具体的には陰茎の支配神経、血管、組織などの障害や、内分泌機能障害などが挙げられます。
(1)機能性と(2)器質性勃起障害の混合
機能性勃起障害と器質性勃起障害が併発する場合。具体的には、心の病であるうつ病が影響を与えて、内分泌機能障害などが症状として現れます。これは、糖尿病や高血圧、腎不全、泌尿器疾患により、神経や血管、ホルモンが正常に機能せずに起こります。
その他、原因不明
加齢によるものや、薬の副作用による内分泌機能障害からくる勃起障害もあります。  
 

精力減退の原因

WHO（世界保健機関）の発表では、精子の運動率が20年前に比べて80%から50%にまで落ちたとされます。
日本でも精子数、精子運動率ともに低下が目立ち、それも中高同年ばかりでなく20代の若者にさえ同じように顕著な傾向があるとされています。
まさに、現代男性の精力は危機にさらされているのです。また、精力減退にはいわゆる生活習慣病の広がりも無視できいものがあります。

原因としては、環境汚染による食物汚染・食生活の欧米化・食品添加物・酒・タバコ.農薬.紫外線など、実に様々なことが考えられます。
しかし、その中でも解決の難しい問題として、現代の競争社会・情報化社会のストレスがあげられます。
また表面には目だたなくても、現代人の食生活の乱れも精力減退の大きな原因になっています。

インスタント食品やジャンクフード、食品添加物の多く含まれた加工食品の食べ過ぎ、肉中心になりがちな食事の欧米化、酒・タバコの過剰摂取などによって、現代人は常にミネラルが不足がちになっています。
飽食の時代と言われてはいても、大事な栄養素を摂るのはとても難しいことです。ミネラルには、亜鉛が含まれていますが、この亜鉛こそが、男性の性機能と密接に関係しているのです。もうひとつ、性機能を維持するために大切な成分はセレンです。